下回転サーブをマスター!

卓球〜下回転サーブの打ち方

 

 

 

卓球の下回転サーブの打ち方についての解説です(^^♪

 

 

※卓球の下回転サーブ自体がよくわかっていない方はこちらの記事をどうぞ→卓球〜下回転サーブ

 

 

 

 

下回転サーブを練習する前に大事な心構え

 

 

 

卓球で、下回転サーブはとても大事です。

 

 

特にフォアの下回転サーブは、経験者同士の卓球で、必ずといっていいほど使われる、重要なサーブですが、

 

 

ただ、この下回転サーブは、卓球初心者さんにとって、習得がとても難しいんです(>_<)

 

 

 

練習を初めて、しばらくは、回転のかかった下回転サーブは、打てないと思っておいてください。

 

 

フォームはすぐに習得できますが、ちゃんとかかった下回転が出るまでには、時間がかかります。

 

 

まず、この心構えがないと、心が折れてしまいますからね(^_^;)

 

 

最初はかからなくて当然のサーブです!

 

 

 

また、下回転サーブは、基本を身に着けないまま、おかしな打ち方をしている卓球経験者が多いので、ここで、しっかりと基本的な打ち方と、打ち方のコツをおさえておきましょう。

 

 

 

では心構えはここまでにして、打ち方を書いていきます(^^♪

 

 

 

※卓球初心者さんの場合、下回転サーブは、フォアで出せるようになるのが、一番大事ですので、今回は、フォアの下回転サーブの打ち方に限定して、書いていきますね(^^)

 

 

 

 

 

卓球〜下回転サーブの打ち方をマスター!

 

 

まず、フォアで下回転サーブをだす場合、通常のラケットとは、握り方が変わります。

 

 

☆右利き・下回転サーブの握り方〜後ろから見た図

 

 

 

 

前に合った、3本の指(中指、薬指、小指)を外して、バック側にもってきて、指を折り曲げて握ります。

 

 

この時、一番上の、薬指は、ラバーの一番下らへんにあり、残りの2本がラケットのグリップの下に折り曲がっている感じです。

 

 

こっちの方が、より手首を自由に使えるんですね。

 

 

 

この持ち方ができたら、もうほぼOKです。あとは、手首のスナップを意識しながら、ラケットを、ボールに平行に入れて、下回転をかけてもらえばOKです。

 

 

 

下回転サーブ〜打ち方のコツ

 

 

ラケットを平行に入れる

 

 

打ち方のコツは、ラケットを平行に入れることです。

 

 

経験者でもこれが斜めから入ってしいる人が多いんですが、このままだと、斜め下回転になり、下回転の量が落ちます。

 

 

ですから、ラケットの角度を平行にしたまま、ボールに当てましょう。

 

 

 

 

卓球〜下回転サーブの打ちかた

 

 

 

卓球〜下回転サーブの打ちかた

 

 

 

※横から見た図です。

 

 

手首のスナップを意識する

 

 

手首のスナップを効かせる=下回転がかかる

 

ですので、これを意識して下回転サーブをだしてみるとよいでしょう。

 

スナップを効かせる練習は、場所を問わずできますので、家で練習したりすると、良いですね。

 

僕も最初のころは、家で手首のスナップを強化してました。

 

 

回転を確かめる方法

 

回転を確かめるには、床に向かって下回転を打って、もらえばわかります。

 

下回転がかかっている場合、ボールが自分の方向に返ってきます。かかっていないと、進んで行ってしまいますから。

 

 

※かなりかかってくるようになると、台に普通に下回転を打って台からでない、or台の中で戻る下回転を打てる人もいます。

 

 

 

ボールが進んでしまう⇒かかってない 

 

止まるが戻ってこない⇒ちょっとかかってるがまだまだ

 

戻ってくる⇒合格 

 

台の中で戻ってくる⇒パーフェクト

 

 

 

 

卓球〜下回転サーブの打ち方・まとめ

 

下回転サーブの持ち方をマスターする

 

手首のスナップを意識した打ち方をする

 

ラケットはボールに対して平行に入れる

 

サーブをして、ボールが戻ってくればOK

 

 

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卓球を本格的にやる場合、ラケットとラバーは別で買うのが、通常ですが、

 

 

初心者さんの場合、ラバーの選び方を教わったとしても、どんなラバーを使えばいいのかわからないという人は多いと思います。

 

 

そこで、卓球を本格的に初めて見たはいいものの、

 

 

どんなラバーを最初に使えば良いか、わからない、

 

 

どのラバーにしようか迷っている

 

 

まずは、初心者に定番のラバーを使いたい

 

 

といった方に僕がお勧めするのが、卓球界の最大手メーカ、バタフライがだしている、スレイバーFXというラバーです。

 

 

※おすすめのラケットも知りたいという方はこちらの記事をどうぞ→卓球初心者おすすめラケット

 

 

 

スレイバーfxは、昔、大流行した、ロングセラーのスレイバーシリーズの中の一つなんですが、その中でも特に、ラバーを柔らかくして、扱いやすさに特化した、初心者さんにぴったりのラバーなんです。

 

 

僕もスレイバーfxを初心者時代に使っていたのですが、

 

 

コントロールが安定する

 

ラバーの重みが少ないので、操作性が抜群

 

初心者に最適な打球感

 

 

と、初心者さんにとって、大事なポイントをすべておさえたラバーになっていますね(^^♪

 

 

ちなみに、ラバーを選ぶ際は、ラバーの厚みを自分で選びますが、この点に関しては、スレイバーfxの中〜厚くらいのものが最適です。

 

 

卓球初心者のうちから、特厚や、極薄といった厚みを選んでしまうと扱いが難しいので(^_^;)

 

 

では、興味のある方はぜひ使ってみてはどうでしょうか?

 

 

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