卓球の基本を知ろう!

卓球の基本

 

 

 

卓球で、全体的に見て、一番大事な基本を書いていきます。

 

 

卓球を始める前に大事な基本と、技術的な場面・実際にやるうえで、大事な基本に分けて書きますので、好きな方から見てください(^^♪

 

 

 

卓球を始める前に大事な基本

 

 

ルールを知る

 

 

卓球に限らずどのスポーツでもルールを知ることは基本中の基本ですよね(^^)

 

また、卓球のルールは以外と複雑なんです。

 

特にサーブに関してのルールは、覚えなければ、いけないことがかなりあるので、まずはしっかりとルールを抑えましょう。

 

 

 

卓球は、マナー、フェアプレーを重んじるスポーツです。

 

ルールの中にも、マナーを重視したルールがけっこうありますから、この精神も同時に学べるとよいでしょう。

 

 

 

※ちょっとサーブのルールを覗いてみるならこちらの記事をどうぞ→卓球〜サーブのルール

 

 

 

戦型を知る

 

 

卓球の戦型には、いろいろな種類があります。

 

まずは、基本的に自分がこれで行きたいと思う、スタイルを決めるとよいでしょう。

 

ある程度自分の戦い方をイメージできればそれだけ、卓球という競技に入りやすくなります。

 

 

 

卓球の戦型を見てみるなら、こちらの記事をどうぞ→卓球〜戦型

 

 

 

用具の知識をつける

 

 

卓球は他のスポーツと違って用具への知識がかなり大切です。

 

 

特にラバーとラケットに関しては、選び方次第で、自分のパフォーマンスが、かなり変わってきますし、手入れもかなり重要です。

 

 

ですから、基本的な用具に関する知識は身に着ける必要があるでしょう。

 

 

 

最も基本的な知識、ラバーの種類と、ラケットの種類を見てみるなら、こちらの記事をどうぞ

 

卓球〜ラバーの種類

 

卓球〜ラケットの種類

 

 

 

 

卓球をやるうえで大事な基本

 

 

回転を知る

 

 

卓球は回転のスポーツとよくいわれます。

 

 

サーブや、ラリーなど、どんな場面にも、いろいろな回転がかかっているからですね。回転への理解なくして、上達の道はありません。

 

 

ですから、卓球というスポーツをうまくなろうという時は、まず、一番最初に回転の性質を知るというのが基本になってきます(^^♪

 

 

 

回転の性質を今すぐ知りたい方はこちらの記事をどうぞ→卓球〜回転を理解しよう

 

 

 

ラリーをできるようにする

 

 

やっぱり、卓球といえばラリーですよね。

 

ラリーができなければ卓球はちっとも面白くありませんし、卓球の大事な基本です。

 

まずは、ラリーをある程度できるようになるというところを目指してみましょう。

 

 

 

ラリーのやり方をみるならこちらの記事をどうぞ→卓球〜フォア打ち

 

 

 

サーブ・レシーブ

 

 

やはりサーブ・レシーブも卓球の基本です。

 

サーブができなければ、試合は、始まりませんし、レシーブができなくても、すぐにラリーが終わってしまいます。

 

ですから、最初のうちは、サーブとレシーブを大切にしていきましょう。

 

 

 

サーブとレシーブに関しては、範囲が広いので、詳しく知りたい方は、左サイドバーの、サーブの項目か、レシーブの項目から、お好きな記事をどうぞ。

 

 

 

 

卓球は考えるスポーツ!

 

 

卓球の格言にこんな言葉があります。

 

「卓球は100メートルを全力疾走しながら、チェスをするようなものだ」

 

卓球というスポーツの特徴を正確にあらわした言葉ですね。

 

 

 

「卓球の技術がうまいだけ、運動神経が良いだけ」では、卓球の試合では勝てません。

 

 

ボールの回転が非常に複雑なことや、相手によって適切なプレーがかなり変わってきたりするので、

 

考えながら、頭を使いながら、プレーするということが重要な基本になってくるんですね。

 

 

 

逆に、技術のなさを、戦術でカバーできることもあります。この辺が卓球の醍醐味なので、ぜひ心がけてみてください。

 

 

頭を使う意識がかけている人は多いので、初めに知っとくとかなり良いですよ(^^♪

 

 

 

 

卓球の基本・まとめ

 

まずはルールを知ることから

 

卓球は回転が重要

 

卓球は考えるのがとても大事なスポーツ

 

 

僕がが卓球初心者さんに、お勧めするラバーはコレ!

 

 

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卓球を本格的にやる場合、ラケットとラバーは別で買うのが、通常ですが、

 

 

初心者さんの場合、ラバーの選び方を教わったとしても、どんなラバーを使えばいいのかわからないという人は多いと思います。

 

 

そこで、卓球を本格的に初めて見たはいいものの、

 

 

どんなラバーを最初に使えば良いか、わからない、

 

 

どのラバーにしようか迷っている

 

 

まずは、初心者に定番のラバーを使いたい

 

 

といった方に僕がお勧めするのが、卓球界の最大手メーカ、バタフライがだしている、スレイバーFXというラバーです。

 

 

※おすすめのラケットも知りたいという方はこちらの記事をどうぞ→卓球初心者おすすめラケット

 

 

 

スレイバーfxは、昔、大流行した、ロングセラーのスレイバーシリーズの中の一つなんですが、その中でも特に、ラバーを柔らかくして、扱いやすさに特化した、初心者さんにぴったりのラバーなんです。

 

 

僕もスレイバーfxを初心者時代に使っていたのですが、

 

 

コントロールが安定する

 

ラバーの重みが少ないので、操作性が抜群

 

初心者に最適な打球感

 

 

と、初心者さんにとって、大事なポイントをすべておさえたラバーになっていますね(^^♪

 

 

ちなみに、ラバーを選ぶ際は、ラバーの厚みを自分で選びますが、この点に関しては、スレイバーfxの中〜厚くらいのものが最適です。

 

 

卓球初心者のうちから、特厚や、極薄といった厚みを選んでしまうと扱いが難しいので(^_^;)

 

 

では、興味のある方はぜひ使ってみてはどうでしょうか?

 

 

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